Problèmes de voix dans les voix off - 5 conseils d'un professionnel

Stemproblemen bij voice-overs

Les voix off parlent beaucoup. Et lorsqu’elles sont bien faites, ces paroles sont au service de l’histoire que l’on entend. Mais que se passe-t-il si un élément de la voix qui parle détourne l’attention du message ? Myra Grünning, blogueuse invitée, explique où les choses peuvent mal tourner et ce que vous pouvez faire pour y remédier. Elle est orthophoniste, coach vocal et voix-off.

#1. Tension musculaire : ni trop, ni trop peu

La voix et l’articulation se développent mieux avec une certaine tension musculaire. Trop de tension peut entraîner une voix rauque, une gorge fatiguée ou une articulation difficile. Une tension trop faible peut entraîner un enrouement, un manque de puissance dans la voix ou une articulation faible. Il s’agit donc de se détendre ou de se donner de l’énergie. Mais comment faire ?

Vous pouvez vous détendre en vous asseyant tranquillement, en relâchant les muscles ou en faisant des exercices de respiration. Vous pouvez détendre votre gorge et votre voix à l’aide des exercices suivants : Lax Vox/bubbling, ‘BRRR’ (son d’une moto), fredonner à voix basse et de manière détendue ou mâcher sa voix.
On s‘active précisément par un effort physique : on tape du pied, on saute, on tape sur son corps. L’activation de la voix se fait en criant ou en imitant le caquètement d’un canard.

Déterminez vous-même ce dont vous avez besoin afin de pouvoir anticiper rapidement. Après tout, le temps, c’est de l’argent, surtout dans un studio d’enregistrement.

#2. Respirer : se détendre

La respiration se fait naturellement, mais elle peut aussi être terriblement gênante pour une voix off. Cette dernière est souvent due à la nervosité ou au stress ; vous respirez haut dans votre poitrine et votre souffle est audible. Heureusement, l’ingénieur du son peut généralement se débarrasser d’un souffle trop fort. C’est plus difficile si votre volume sonore n’est pas constant. Dans ce cas, par exemple, vous commencez une phrase avec beaucoup d’énergie et, à la fin de la phrase, vous commencez à parler de plus en plus doucement. Les dernières syllabes peuvent même tomber. Dans la plupart des cas, vous devrez refaire la phrase. Dans ces moments-là, il est important que vous vous sentiez à l’aise dans votre corps et que votre respiration soit faible. Détendez vos muscles abdominaux et vos épaules. Respirez à temps. Votre voix sera alors détendue et pleine jusqu’à la dernière syllabe et vous contrôlerez parfaitement votre souffle et votre voix.

#3. Articulation : neutre ?

L’articulation est la conversion de la voix en sons vocaux. Quels sont les problèmes qui peuvent survenir au cours de ce processus ?

Parler avec la mâchoire serrée, ce qui peut causer des douleurs aux joues et il est donc difficile d’articuler de manière intelligible.
Une langue « engourdie » est une langue qui repose lourdement au fond de la bouche et qui se trouve souvent entre les dents de devant lorsque l’on parle. Cela peut entraîner des bredouillements et une mauvaise articulation.
Vous parlez avec une « patate chaude dans la gorge » lorsque la partie arrière de votre langue est serrée. Cela affecte l’acoustique de la gorge.
L’excès d’articulation est particulièrement fatigant pour l’orateur et l’auditeur. Il s’agit généralement d’une mauvaise interprétation bien intentionnée de la volonté de parler de manière intelligible.

Ces façons de parler créent principalement une certaine image de l’orateur. Si c’est le but recherché : très bien ! Mais en tant que voix-off, il est utile de pouvoir articuler de manière neutre. De cette manière, l’accent est mis sur le contenu.

#4. Nutrition : essayer soi-même

Les avis sont partagés quant à l’influence de l’alimentation sur l’élocution. C’est une affaire très personnelle de savoir si les aliments sont ou non source de plaintes pour vous en tant que voix-off. J’en présente ici quelques-uns, que vous pouvez étudier par vous-même.

Café : il draine l’humidité du corps et déshydrate. Buvez surtout de l’eau ou des tisanes.
Lait : stimule la formation de mucus, ce qui peut provoquer des clics salivaires.
Chocolat : il contient des produits laitiers et du sucre. Ces deux éléments peuvent provoquer une augmentation des mucosités.
Bonbons au menthol : le menthol peut en fait irriter la gorge, c’est-à-dire provoquer davantage de chatouillements.
L’alcool : vous incite à dépasser vos limites et à forcer votre voix. Il détend les muscles, y compris la paroi de l’estomac, et peut donc provoquer des reflux (brûlures d’estomac). Les vapeurs d’alcool irritent les muqueuses.

Gardez à l’esprit que toute nourriture ou boisson ne doit pas atteindre directement les cordes vocales, car vous risqueriez de vous étouffer.

#5. État d’esprit : « pas maintenant”

Les pensées et les émotions ont une grande influence sur l’état de notre corps, et donc sur la parole. En cas de stress, un réflexe primitif pousse notre corps à se préparer à la survie : le combat ou la fuite. Les muscles se contractent pour vous donner la force de fuir ou de vous battre ! Il en va de même pour les muscles de la gorge. Pensez aux situations où vous devez parler sans préparation. Ou que votre client se trouve dans le studio avec 20 autres personnes. Ou vous n’avez que cinq minutes pour communiquer une annonce importante. Votre gorge se presse naturellement. Très utile dans les temps primitifs, mais pas en ce moment. Essayez de vous calmer et de vous détendre. Les exercices de respiration, les pensées positives et les distractions sont utiles.

Que faites-vous pour rester détendu et équilibré dans le studio ? Laisse un commentaire ci-dessous !

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